ポジティブ心理学

 

7/29(日) 最高の人生を送る自分と出会うカンファレンスに参加させて頂きました。

定員が1230名の大きい会場でしたので、写真が見づらいですが…(;´Д`)

ペンシルバニア大学・ポジティブ創始者「マーティン・セリグマン博士」の講演、大変勉強になりました。

心理学の専門的な用語も多く、理解が難しい部分もありましたが、ネガティブなメンタルで病気に繋がる統計など興味深かったです。心と体は繋がっている!を再確認致しました。

就寝前に…今日あった良い出来事を3つ思い出して毎日書くだけでポジティブになれる~(^_-)-☆

 

今回のカンファレンスにお誘い下さった「平賀先生」、15年ぶりに再会しました「成田先生」ありがとうございます。

新しい出会いと楽しい時間に感謝です(^^)/